الرحالة اليمني يناشد السلطات السعودية بمنحة ترخيص لاستئناف رحلته إلى مكة المكرمة. المجلس العربي: إغلاق مكتب الجزيرة بفلسطين يهدف الى التغطية على الفظاعات المقبلة التي قررت حكومة نتنياهو الاقدام عليها توكل كرمان: اختيار إغلاق قناة الجزيرة في اليوم العالمي لحرية الصحافة صفعة في وجه الصحافة .. وبلا قيود بالتحقيق الفوري في جرائم الاحتلال تحرك سعودي وبريطاني لدعم الصومال عبر منظمة دولية أردوغان: تركيا سخرت جميع إمكانياتها لضمان محاسبة القتلة وقد رفعنا المستوى التجاري والدبلوماسي للضغط على إسرائيل إذا اجتاحت إسرائيل جنوب لبنان... ايران تتوعد تل أبيب بتحرك لم تقم به عند اجتياح غزة بعد زيارة ناجحة لمحافظة مارب .. رئيس مجلس القيادة الرئاسي يعود الى العاصمة المؤقتة عدن اسعار الصرف اليوم في صنعاء وعدن الإفتاء المصرية: ''يجوز شرعًا للمسلم تهنئة غير المسلمين'' في بيان مشترك.. 188 منظمة انسانية توجه نداء عاجلاً يخص أكثر من 18 مليون شخص في اليمن
وتر العرقوب هو الوتر الأكثر أهمية اللازم للمشي وهو مهم لأي نوع من الحركة عبارة عن شريط من الأنسجة الليفية بطبيعتها، ويربط عضلات الساق بكعبك، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف علي كل ما يخص هذا الوتر.
ما هو وتر العرقوب؟ وتر العرقوب هو الوتر الأكثر سمكًا في جسم الإنسان، يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من ساقك، ويربط عضلات الساق (عضلة الساق والنعل) بعظم الكعب (العقبي)، يعد هذا الوتر القوي أمرًا ضروريًا للدفع عن الأرض عند المشي والجري والقفز. ما الذي يسبب الألم في وتر العرقوب؟ ألم وتر العرقوب يمكن أن يكون عائقًا حقيقيًا للكعب، وهناك عدد قليل من الأسباب.
- الإفراط في الاستخدام يمكن أن تؤدي الأنشطة المتكررة التي تجهد الوتر، مثل الجري أو القفز أو زيادة شدة التمرين بشكل مفاجئ، إلى حدوث تمزقات صغيرة والتهاب.
- شد عضلات الساق تضع عضلات الساق غير المرنة ضغطًا إضافيًا على وتر العرقوب، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة.
- الأحذية سيئة يمكن أن تسبب الأحذية غير الداعمة حركة غير طبيعية للقدم، مما يؤدي إلى الضغط على الوتر.